Co je EMS?

  • EMS napodobuje přirozené působení našeho centrálního nervového systému. Pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulzů jsou svaly aktivovány stejným principem, jako je aktivuje přirozeně tělo. Jen daleko častěji, než jsme schopni dokázat vůlí.
  • Vůlí dokážeme poslat signál svalům, aby se zpevnily, přibližně jednou za sekundu. S pomocí EMS to tělo zvládne 85× za sekundu. Svaly takto procvičíme velmi rychle a efektivně a zároveň dostatečně intenzivně, aby „trénink“ nastartoval procesy v těle, které vedou k jeho celkovému zpevnění, svalové vyrovnanosti a zvýšené spotřebě energie.
  • Jeden trénink se vyrovná 4-5 hodinám strávených v posilovně!
  • Trénink je přizpůsobený vždy Vaší aktuální fyzické kondici a stanoveným cílům.
  • TOP BODY kombinuje osobní trénink s EMS, během kterého procvičíte Vaše svaly do hloubky a intenzivněji ve zlomku času.

Účinky EMS tréninku

Svalové

  • Šetrné formování postavy
  • Zvýšení síly, vytrvalosti a rychlosti
  • Odstranění svalové nerovnováhy
  • Aktivace a posílení také hluboko ležící skupiny svalů

Kosmetické

  • Redukce celulitidy 
  • Aktivace metabolismu a zlepšení krevního oběhu
  • Redukce tuků na problémových partiích 

Zdravotní

  • Posílení zádového svalstva – ideální cesta ke zdravým a silným zádům
  • Uvolnění od svalového napětí
  • Hubnutí – zvýšení energetického výdeje

Ceník

  • První zkušební EMS trénink za cenu 450,- / trénink 
  • kontaktujte NÁS a domluvte si termín tréninku... :)

Tréninky

  • Po,Ut,St,Čt,Pá,So, : dle objednávek  
  • Neděle: zavřeno

Průběh tréninku

  • Samotný trénink trvá 20 min.
  • Po obléknutí funkční prádla, Vás trenér seznámí s průběhem tréninku.
  • Pomůže Vám obléci si set, který se skládá z vesty, pásků na ruce, stehna a pásu na hýždě.
  • Trénink provádíte společně s trenérem za pomocí jednoduchých cviků na přístrojích MIHA BODYTEC.

Kontakt

  • Top Body - personal training
  • Staré Město   
  • Hradišťská 1955 ( v prostorech Fit-k.o. ) 
  • Tel.: +420 731 981 001                            
  • E-mail: topbodyuh@gmail.com                        
  • IČ: 03427714    
  • http://www.top-body.cz    


Realizace Strategon s.r.o.    Copyright FIT-K.O. 2016