Powered by Froala Editor

Skupinové lekce pod vedením zkušené lektorky Ivany Chromé  


Tabata

Silově kondiční lekce zaměřená na posílení celého těla. Interval je jasně daný: 20s cvik/10s pauza/ 8kol/4 minuty. 


Booty workout

Posilování celého těla se zaměřením na hýždě s pomůckami Booty band, Long band a činkami.


Kruhový trénink

Silově kondiční intervalový trénink na stanovištích. 


Core & Flow

Lekce s prvky yogy a pilates a core. 


Rezervovat lekci

Powered by Froala Editor