Osobní trenér je tu, aby vás vedl na vaší cestě za lepší kondicí, zdravím a spokojeností. Pomůže vám nastavit realistické cíle, vytvořit efektivní plán a motivovat vás k tomu, abyste dosáhli svých snů.
Ať už jste začátečník, nebo pokročilý, spolupráce s profesionálem vám usnadní cestu a zajistí bezpečné a efektivní cvičení.
Než začneme s tréninky, domluvíme si bezplatnou konzultaci, kde probereme Vaše cíle a představy. Na základě této konzultace navrhneme další postup.
Noví klienti se během konzultace pod vedením trenéra naučí základy cvičení a životosprávy. Oba tyto prvky jsou klíčové pro dosažení výsledků.
Jakmile zvládnete základy fitness, sestavíme Vám tréninkový plán na míru. U pokročilých klientů lze plán vytvořit ihned po první lekci.
Plán je přizpůsoben Vašim schopnostem, zdravotnímu stavu a cílům. Společně ho pravidelně aktualizujeme podle pokroku.
Kromě tréninků zajišťujeme podporu, motivaci a dohled. Pomůžeme Vám překonat překážky a zůstat na správné cestě.
Vaše úspěchy a spokojenost jsou pro nás tou nejlepší recenzí. Jsme tu proto, abyste dosáhli svých fitness cílů.
